Hallo Jakob,
habe Tee-Tinktur statt Tee-Trinkkur gelesen.

Das musst du schon selbst ausprobieren, was für dich am verträglichsten und effektivsten ist.
Aber Öle im Tee machen wenig Sinn. Verfliegt zu viel oder haftet am Becher.

Öle am besten in Honig einrühren: Honig auf den Löffel, Öle dazu und im Mund verrühren oder auf dem Löffel mit einem Zahnstocher o.ä. vermischen.

Gruß
steffomio